登山是一个探访马来西亚独特大自然景色之极好方法。从浓密平地的热带雨林到高山上的丛林，马来西亚境内充满各种各类的植物。
初学者可以从这些受欢迎的著名景点中，选择简单的路径和较不吃力的地形状况来开始，例如：吉打的日莱峰，森美兰的f;西山，或者是柔佛的金山，这些行程只需花几个小时至一天来完成，这些景点可轻易到达，无须一定要有向导带领。
彭亨州金马仑高原的贝伦邦山及和碧兰璋山，就为你带来心旷神怡的登山体验。这里有清新的空气，以及美丽的茶园和蔬菜园的景致。
若尝试更具挑战性的登山活动，可朝马来西亚半岛最高峰大汉山进发。来回大汉山全程 130 公里，需耗上九天的时间，而且沿途经过雨林、河流及山脊。不可不提的是沙巴的神山，这是东南亚最高的山峰，海拔 4,093 米。
★ 登山区
名称 高度 地区
日莱峰 1,217 米 吉打
槟城山 821 米 槟城
扣布山 (Korbu) 2,183 米 霹雳
布布山 (Bubu) 1,568 米 霹雳
f;西山 (Angsi) 825 米 森美兰
金山 1,276 米 柔佛
贝鲁姆山 (Belumut) 1,010 米 柔佛
大汉山 2,187 米 彭亨国家公园
嘎高山 (Gagau) 1,376 米 彭亨国家公园
碧兰璋山 2,032 米 彭亨金马仑高原
贝伦邦山 (Berembun) 2,075 米 彭亨金马仑高原
加沙山 (Jasar) 1,696 米 彭亨金马仑高原
佩打山 (Perdah) 1,529 米 彭亨金马仑高原
史东山 (Stong) 1,422 米 吉兰丹
恰曼山 (Chamah) 2,171 米 吉兰丹
司兰山 (Silam) 883 米 沙巴拉赫拿笃
娄东山 (Lotong) 1,667 米 沙巴玛里奥 (Maliau) 盆地
神山 4,093 米 沙巴神山公园
坦布幼昆山 (Tambuyukon) 2,580 米 沙巴神山公园
特鲁司玛^??(Trusmadi) 2,643 米 沙巴
塔玛阿布山 (Tama Abu) 2,113 米 砂拉越可拉必 (Kelabit) 高原
巴笃布理山 (Batu Buli) 2,082 米 砂拉越可拉必 (Kelabit) 高原
拉威山 (Lawi) 2,046 米 砂拉越可拉必 (Kelabit) 高原
巴笃山 (Batu) 2,092 米 砂拉越蛇管山 (Hose)
佩恩瑞珊山 (Penrissen) 1,329 米 砂拉越
山都望山 810 米 砂拉越
巴笃伊朗山 (Batu Iran) 2,018 米 砂拉越
姆鲁山 2,376 米 砂拉越
★ 登山提示
→ 舒适的长袖衣及长裤，以防水蛭咬、擦伤及暴风雨。
→ 宽边帽。
→ 一对手套及一件 Balaclava 将有助你抵挡山顶的寒风。
→ 斗篷或雨帽
→ 穿较轻而又保护脚踝的爬山鞋，鞋底要厚以及穿两双袜子以防止起水泡。
→ 舒适的帆布背包，且须有护垫肩带、腰带及内架的。
→ 指南针以协助探路。
→ 哨子以引起他人的注意或向他人发出信号。
→ 基本的急救箱以治疗擦伤、昆虫叮咬及小伤。
→ 额外的手电筒电池、蜡烛及火柴。
★ 详情请洽询
沙巴公园
地址 : First Floor Lot 1-3, Block K, Sinsuran Complex, P.O Box 10626, 88806, Kota Kinabalu, Sabah
电话 : (6088) 211881/212508/212719
传真 : (6088) 221001/211585
网址 : http://www.sabahparks.org.my
Kinabalu Nature Resorts
(For accommodation at Kinabalu Park)
电话 : (6088) 257941
传真 : (6088) 242861
网址 : http://www.suterasanctuarylodges.com
国家公园购票办事处
美里 :
砂拉越信息中心
地址 : 452, Jalan Melayu, 98000 Miri
电话 : (6085) 434180
传真 : (6085) 434179
古晋 :
砂拉越信息中心
地址 : Jalan Masjid, 93400, Kuching
电话 : (6082) 248088/410942
Fax: (6082) 256301
民都鲁 :
砂拉越森林局
地址 : 地区森林办事处 , 97000, Bintulu
电话 : (6086) 331117
传真 : (6086) 331923
国家公园局 ( 柔佛 )
地址 : JKR 475, Bukit Timbalan, 80503 Johor Bahru, Johor
电话 : (607) 2237471/ 2242525
Fax: (607) 2237472
网址 : http://www.kwikxs.com.my.np / http://www.johorpark.com
兴楼云冰国家公园办事处
地址 : Kampung Peta, Johor
电话 : (607) 696912
传真 : (607) 7021101
Mutiara Taman Negara
地址 : Kuala Tahan, 27000, Jerantut, Pahang.
电话 : (609) 2663500
传真 : (609) 2661500
网址 : http://www.taman-negara.com
Utan Bara Adventure Team
地址 : The Heritage, Unit 284-14-03, Jalan Pahang, 53000, Kuala Lumpur
电话 : (603) 40225142
传真 : (603) 40226125
野生动物及国家公园局
地址 : Km. 10, Jalan Cheras, 56100, Kuala Lumpur
电话 : (603) 90752872
传真 : (603) 90752873
网址 : http://www.wildlife.gov.my
