龙头寺火车站，徒步藏区归来的谭家国。

　　昨天上午，龙头寺火车北站出站口，58岁的万州老汉谭家国背着鼓鼓的背包回到重庆，他历经111天，徒步3700多公里完成了再到藏区的行程，这也是他5年半来的第13次徒步行，而这些年他已徒步4.3万公里，刚好与地球赤道长度相当。

　　首秀：徒步北京掉30斤肉

　　谭家国是一名转业老兵，2001年他从万州区某机关退休。

　　“当初为了减肥健身开始徒步，一直想看看天安门，我就打算从家门口的308国道出发，徒步去北京。”谭家国告诉记者，2007年体检，他的体重达到了172斤，还查出患有脂肪肝，尿酸偏高。当年3月13日，他带着一张地图、一瓶跌打药酒、一只手电筒，背着最普通的双肩包，穿着70元一双的运动鞋上路了。

　　谭家国坦言，第一次徒步出远门心里还是有点怕，家人也不太放心。“没有把握，不知道自己的身体和意志能不能坚持到北京。”

　　70天后，经过2150公里的跋涉，谭家国顺利达到北京，看到了天安门，他的体重也掉了30斤。

　　经过这几年常年徒步锻炼，谭家国说他现在只有120多斤，体检出的毛病也不治而愈，这么多年徒步过程中，小感冒都没找过他。在徒步中，谭家国认识了一些驴友，也切身体会到了徒步的快乐。“我要走遍全中国。”有了第一次成功的北京行，谭家国为自己定下了目标。

　　历险：川藏线上被车挂倒

　　从北京回来后，谭家国每年会安排两次徒步旅行。2009年上半年，他完成了第6次长途徒步，从重庆出发，经贵州、云南，最后经滇藏公路到达西藏拉萨。

　　今年3月7日他再次出发，坐车到了四川隆昌，从这里开始了徒步再进藏区的行程，这是他第13次徒步旅行。3月10日，从四川隆昌县城出发，经318国道(川藏线)进藏，在邦达改走北线到青海西宁，还完成了绕青海湖的徒步行。

　　6月25日，徒步108天后，谭家国的徒步历程又新增了3700公里。第二天，他踏上了回重庆的火车。

　　“川藏线确实艰难，我背着25公斤的行囊，翻越了20多座海拔4000米以上的大山，还有两座海拔5000米以上高山。”谭家国说一路上各种极端天气相伴，烈日暴晒、风雪交加，沿途先后有3拨年轻小伙要求与他搭伴，不过最后都无法坚持，搭顺风车走了。

　　昨天记者电话采访了与他搭伴6天的26岁小伙小刘。

　　“谭大伯挺厉害的，每天都能走40公里左右。”小刘告诉记者他刚退伍不久，都没有谭家国耐力好。4月16日，在雅江县到巴塘县的途中，小刘出现高原反应，不得不搭顺风车前行。

　　谭家国告诉记者，他也曾遇到惊险。5月5日，他在昌都县城附近的国道行走，突然一辆皮卡车从左道超车，反光镜挂到了他右肩上的背包，他被强大拉力带倒在地。皮卡车挂着背包继续前进了10米左右才停下，所幸只是轻微的皮外擦伤，不过，他的笔记本电脑被摔坏了。

　　愿望：完成环宝岛台湾行

　　谭家国告诉记者，家人虽然尊重他徒步决定，但还是很不放心他长期在外风餐露宿。女儿谭丽给他买了相机、笔记本电脑和无线网卡。一路上休息处有网络的地方他就会和女儿视频聊天报平安。长期与妻子分离，当他徒步到一些旅游城市时，他会在那里等着妻子坐火车来看他，夫妻二人也可以一起到周边旅游。

　　初中同学杨小青是他联系最频繁的人，他每天下午都要短信向杨小青汇报一天行程和经历，还会传些图片给杨小青，杨小青还在论坛上为谭家国网络直播行程。“这么多年来，几乎每天都更新或回复老谭的徒步游记网帖。”杨小青说。

　　从2007年3月迈出第一步后，谭家国走遍了除台湾以外的所有省市自治区和特别行政区。2007年下半年，他还完成了三峡库区行；2008年下半年，他徒步3000公里走完重庆40个县区。2008年6月15日，奥运火炬在万州传递，谭家国成为其中一名火炬手；2012年，谭家国还成为了感动重庆十大人物的候选人之一。“5年半走了差不多4.3万公里，接下来我还要争取完成环宝岛台湾行。”谭家国看着盖满了密密麻麻邮戳的锦布说。