40岁的李华宇，穿着粉色衬衫，白皙脸上架着一副眼镜，看上去书生气十足。而他却有个极具挑战性的想法，要穿着自己印制“全民健身，共享全运”的白色T恤，徒步走700多公里到北京去。李华宇的这次旅程，不仅要挑战自己，更想用另一个方式宣传在家乡辽宁举办的全运会。

　　8月6日晚6时许，李华宇刚下班就急忙回家，准备出行的东西。一个双肩书包、四五件速干衣裤、一本地图册、一副行走手杖，就是他全部行李。“单位假已请好了，8月8日我就出发。 ”李华宇说，因为当天是“全民健身日”，定在这天出发，他觉得很有意义。

　　李华宇拿出一本地图册，册中地图有一条明显的红线标记，这是他反复推敲形成的路线。从鞍山到北京，李华宇选择走的是102国道，途经盘锦、锦州、葫芦岛、秦皇岛、唐山等城市，“我计算行程大约700多公里，通过1个月时间走到北京。 ”

　　李华宇说，毕竟是第一次尝试徒步走这么远，他计划每天行走约30公里，预计9月9日到达终点北京毛主席纪念堂，“9月9日是毛主席逝世37周年，选在这一天觉得有意义。”李华宇笑着说，这次旅程也是一个纪念之旅。

　　此次徒步到北京，李华宇还有一个想法，“今年全运在家乡举办，我也想用这个方式来传递全运会精神。 ”他拿出一件印有“全民健身，共享全运”的T恤，他要穿着这件T恤到每个城市都留个影，告诉所有人，全运会也有分赛场在鞍山，鞍山人已准备好，迎接全国各地朋友。

　　李华宇出行前信心满满，但从外表看，衬衫、眼镜书生气十足，很难想象他会像那些专业户外“驴友”那样，敢于接受这么大的挑战。李华宇称，自己确实与专业人士差很多，但从今年3月初有这样的想法后，他也开始了训练计划。

　　因为工作比较忙，所以李华宇只能是周末开始练习，“每天从千山中路烟草岗走到千山，然后再从千山返回。 ”李华宇说，来回大约7个小时，只要有时间就走，慢慢坚持5个月将自己身体锻炼好。

　　因为常坐办公室原因，刚开始步行他也感觉吃力，没走多远就已汗流浃背喘着粗气走不动，“有几次自己都觉得够呛”，他想过放弃，但心里总觉得不得劲，于是他又坚持训练。现在的他，只要不是急事，就不坐车走到目的地，家人、同事们都渐渐发现，已40岁的他步伐快了，“书生”转变成“硬汉”。

　　“有些地方不能走错路，一旦走错就会耽误一天。 ”为成功完成计划，李华宇的行程准备十分谨慎，他通过上网、查找资料来一遍遍确定路线。“上个星期我们借个车特意按照这个路线走一遍”，李华宇母亲说：“凌晨3点就出发，到北京大约晚上7点多。 ”这次探路给李华宇吃了颗定心丸，他确定了沿途休息吃饭的地方。

　　探路那天，李华宇的家人都起早跟着，因为家人知道他还只是一个新手，一下走那么多天，走那么远，家人或多或少还是会担心。妻子阎女士称，“一个人走那么远，总担心他会出啥事。 ”于是她给丈夫手机上安装微信软件，两个人时刻保持联系，李华宇到哪也会发照片给家人报平安。

　　因为家人看到他坚持训练的辛苦，也能理解他宣传全运理念的决心，“他准备这么久坚持要做，我们必须支持，让他这次旅程安心。 ”阎女士说。马上就要出发，她特意烧了几道好菜，“等他回来再吃更好的为他接风。 ”她说。

　　李华宇第一次尝试徒步行走这么远，有着多年户外探险经历的“驴友”周昌海给他支招，徒步受自然界的影响最大，消耗的体力也最多，需要注意行李带得少而轻，但要带一些常用药，并提前对所到环境天气要有所了解，尽量避开上午11时至下午3时这段最热的时间，“不要走偏路，保持手机信号畅通，以免危险可以与外界联系。 ”周昌海说。