关于这次教学活动的心得体会，不少雪友已经早发过作业了，记录和总结得非常认真细致，文笔也好，重复的东西俺就不多说了，技术本身的普遍性要求是一致的，完全可以参照同学们的记录和总结进行实践和练习；刘教练针对每个人的评价和改进意见，估计只适合每个人自己消化。俺结合本次培训，说说俺喜欢的滑雪技术提高的方式方法吧。
首先我觉得这次刘吉教练安排每个学员单独滑行，并单独点评的教学方式，是最适合咱们雪友提高的方式，比普通的大众培训课程，上来就做各种基本功练习有针对性得多。这让雪友们更容易了解自身的主要问题，将来针对性的解决。刘吉教练教学经验丰富，问题看得非常准确，并能提出针对性的练习和解决办法；也善于理解并解答雪友们以自身理解方式和语言提出的各种问题，基本上滑雪理论和实践中的各种问题，咱们普通雪友都能得到满意的解答。
第二是虚心接受各位前辈和高手们的指点。也许对于高手来说，也许只是偶然看到并指出的个别问题，但是很可能就是这不经意的一两句关键的指点，就是当下自己的瓶颈所在，是咱们最需要了解，最有帮助的东西。俺的学习过程中，龙版、牛蛙、老朴、马迪娜、老米、皮鞋、小磊、厨师、YuerHe等等，还有这次的刘吉教练（排名不分先后，俺大致是时间顺序哈），都给过俺这种关键性的帮助。
第三是拍视频并进行针对性的分析。这对于了解自己的滑行姿态，了解自己的缺点进行对比学习尤为重要。当然，这个要求有点奢侈哈，再次感谢卡门众位兄弟的无私奉献和配合。俺4、5年前只在石京龙滑的时候，自我感觉极其良好，拍过一次视频后彻底崩溃――滑得太丑问题太多。到现在，每年几乎都能拍一两次视频，每年都能看到自己需要改进的地方。不拍视频只听朋友们说，实际上还是不直观，看不到自己的动作，无法跟自己喜欢的高手视频进行对照。这次卡门的定点拍摄非常清晰，慢动作或者一帧一帧播放很容易看出自己平时注意不到的问题（左弯右肩位置还是落后，右转山上腿方向不同步等等）。
第四是有共同兴趣的小团队集体活动，相互交流和提高。除了高手们的指点，这样一个共同兴趣的小团体交流可能更为经常，发现问题更及时一些，有了这样的小团体，拍视频等要求实际上也才能实现。这几年，得益于长期跟牛蛙老湿和皮鞋老湿结伴同行，一是经常进行技术、装备的交流，二是结识了更多高手和雪友，开阔了自己的眼界。滑雪确实不是闭门造车的活动，经常交流不仅对提高技术有帮助，对提升滑雪的兴趣也有很好的作用。卡门成员间如兄弟连般的感情和他们门内成员普遍很高的技术水平，肯定是有关系的。俺也听说过也见过不少雪友，在滑到一定阶段遇到瓶颈后就丧失了兴趣，单改双或者双改单，或者改变玩法，甚至放弃滑雪这项活动的。对俺自己来说，如果不是当年在拍石京龙拍视频的阶段遇到了牛蛙老湿和龙版，然后结伴来了崇礼，然后长期跟皮鞋混在一起，估计俺也会因为无法进步失去继续滑雪的兴趣了。
再有，是要形成自己的风格。每个人的身体条件、天赋、平衡能力、协调性和自我追求都不同，即便是刻意模仿某个偶像最后滑出来的效果也不会是完全一样。俺喜欢很多高手的滑行，像刘吉教练展现出来的大弯干净利落，小弯的威猛霸气，小磊的猛，solong的飘，还有很多高手不一一列举了，俺现在还喜欢加拿大csia那些视频里滑雪指导员展现出来的全部风格，但是即便再怎么学习、练习和模仿，俺可能也无法达到同样的境界。另外，不同的高手，不同的教练，可能对同一个技术的理解和要求也是不同的，有的甚至差异很大，比如昨天遇到的加拿大老头高手，就强调无论什么坡什么弯都是面朝山下，显然跟咱们一直听到的关键点完全不同。个人认为这些没有对错，按自己能理解，能有效运用并且喜欢的滑法，安全、流畅、优美滴从雪道上掠过，就是自己的成功。
喜欢周六的教学活动，很欣赏刘吉教练的专业能力，希望今后经常能在雪道上偶遇且偷师；喜欢卡门驿站的定位和调调，希望将来组织更多的活动，为技术爱好者们提供一个好的交流场所和环境，帮助大众雪友提高水平。
最后跟龙版提个小要求呗，多整点这种免费教学活动呗――俺最大的希望，是高水平教练源源不绝，免费活动周周不落，然后俺每次都抽上签……这个要求是不是有点过分？
