在不少人看来，跑步似乎是项枯燥乏味的运动。千篇一律的动作，让人毫无新鲜感，对抗性既不如篮球、足球那般刺激，动作又没有跳水、滑冰那样充满美感。但是，跑步却依然是很多运动爱好者的最爱，而且他们还热衷于不断挑战自己的极限，马拉松、越野跑更是这些跑步发烧友的热爱。

　　相比于过去人们传统印象中的跑步，如今的跑友并不单纯追求成绩，而是把跑步当成一种新的生活方式，它不但能放松身心，而且还是一种娱乐、社交方式，可以说跑步影响和改变着他们的生活，让他们的人生更精彩。

　　跑友“轻快的飞奔”：用意志战胜死亡马拉松

　　提到跑步，42.195公里的马拉松往往被很多人认为是跑步距离的极限。

　　不过近几年来，超长距离的越野跑却开始风靡，越来越多的跑友把完成一个100公里乃至更长距离的越野跑作为目标。来自广州的跑友“轻快的飞奔”(小图)，今年就在新疆茫茫戈壁中完成了一场250公里的“死亡马拉松”。在历时7天的比赛中，他克服了伤痛和严寒等极端考验，最终到达了终点，也完成了检验自己意志力的这次严酷挑战。

　　今年1月在参加香港100公里越野跑时，他得知有一项被称为“死亡马拉松”的比赛――250公里的“戈壁长征”将于6月在新疆的茫茫戈壁举行，对此大感兴趣。“轻快的飞奔”的参赛理由很简单，也很直接，“因为好奇，因为冲动，因为想在远方通过自虐的方式释放自己。”

　　“戈壁长征”是国际性顶级户外竞赛活动 “四大荒漠”大赛系列活动之一。“四大荒漠”户外活动以要求选手徒步穿越世界上最危险的荒漠而闻名，每届赛点的选定包括了地球上风最强、气候最干、最热和最冷的地方。

　　“戈壁长征”的比赛就要求选手们，利用一周左右的时间，徒步走完250公里的征程。在这一周内，参赛选手每日仅被配给一定量的饮用水和露营帐篷。

　　由于比赛异常艰苦，因此每名选手在获得报名资格前，不但需要提供医生开具的身体健康证书，还需和赛事方签署生死文书，而在3500美元(约合22000元人民币)报名费中甚至已经包括了选手的尸体遣送费用！

　　在戈壁滩奔跑7天7夜

　　“一般人的认识中，100公里或250公里不过只是数字的概念，只有你真正地去跑这250公里时，你才知道当中的痛苦。”如今说起这份痛苦，他显得十分洒脱，但比赛的那7天，才能真实地体会到了痛苦的概念。

　　比赛头3天，便不断有选手因伤退赛，而在整个比赛过程中，任何微小的问题都有可能让选手产生退赛的念头。因为要每天背负着平均8公斤的装备不停前行，“轻快的飞奔”的肩被磨得非常疼，他坦言那时候真的想把背包扔掉了。但为了以后的比赛能继续进行下去，唯有咬着牙继续前进，“每跑1公里。我都在计算，期望快点达到终点。”

　　问他中途有没有过退赛的念头，“轻快的飞奔”坚决地予以否认，他表示既然确定了目标，就要坚持完成比赛，“比赛虽然艰苦，但这也是一个挑战自我的旅程。

　　在这个过程中，你会不断否定自己，认为自己不能完成比赛，但当你克服了这些想法后，便会发现自己的无限可能性。”他认为，这种心灵上的考验，不但对自己参加比赛有帮助，更会影响到人生态度，让自己拥有永不言败的精神！

　　凭借着坚强的意志，他克服了脚底起泡、无从得知的路况、恶劣的高原戈壁气候等重重困难，最终到达了终点。

　　跑友业师傅＆Sunday：奔跑路上爱情相随

　　在跑友圈里，流行着一种说法，“世上有两种人：一种是跑过马拉松的人；一种是没跑过马拉松的人。他们属于不同的世界。在两个世界间有一道门，不难找，推开了就能通行。只是人们常常视而不见，或是不想推开，因为那是道需要花力气去推的门。”

　　对于广州靓女Sunday来说，带领她推开这扇门的正是男友业师傅。而当两人一起携手奔跑在马拉松赛道上时，她的人生不但因跑步更精彩，而且还让爱情更甜蜜。

　　每周三到白云山夜跑的跑友，一定都认识业师傅，不但因为他拥有10多次马拉松比赛的参赛经历，是广州跑友圈里的知名跑友；更让人羡慕的是，在业师傅训练、比赛时，旁边总会有一名笑靥盈盈的女孩相伴左右，她就是业师傅的女朋友Sunday。这段浪漫的爱情，因为跑步而结缘，也因为跑步而更加勇往直前。

　　业师傅和Sunday将他们的爱情归功于跑步，因为他俩是在一次跑步活动中认识的。“当初，我俩都是以义工的身份去参加一个8公里比赛，因此而相识。后来因为共同的兴趣爱好和价值观，慢慢地互相吸引，并最终走到了一起。”

　　为陪女友半马全马都参赛

　　伴侣就是相伴到老的人，如果两个人有共同兴趣爱好，无疑会让感情更加稳固。业师傅就透露，在与女友一起进行跑步训练后，因为彼此相互鼓励、扶持，双方的成绩都有不小的进步，而且两人对彼此的感情也更加深厚。

　　今年为了能陪伴Sunday一起参加新加坡马拉松赛，业师傅就同时报名参加了2个距离的马拉松比赛，“因为她现在的能力只能跑半程，所以我先陪她跑完半程的马拉松比赛，第二天再自己跑全程马拉松。”有如此贴心的男友，难怪再艰苦的训练、比赛，Sunday都依然是满脸幸福的笑容。

　　“跑步是一项自我挑战的项目，在参加比赛的过程中，难免有时会有达到自己极限的时刻。越是到这一刻，你越不能放弃。这时如果身边有人鼓励你、支持你完成比赛，帮助你抛开负面情绪，激发出你的潜能，你就能越过极限，更有力地向前奔跑。”

　　Sunday表示，如今在男友的带动下，自己越来越痴迷于跑步，因此她表示两人会坚持一直这样跑下去，“两个人携手跑步，不但能激发你的潜能，让你完成你曾经认为不可能完成的事。而且这种相扶相持的经历，不也正是今后生活中伴侣之间最需要的吗？”