失温，又称低体温症，指人体核心区（心肺、大脑）温度低于正常体温的症状，当核心区体温低于35°时，即有生命危险，但仍属于可救治范围。

导致失温的直接原因并不是环境的寒冷――认识到这一点很关键：首先意味着单纯增加保暖性，并不一定有效预防失温，有时甚至适得其反；其次，看起来不很冷的环境，也要警惕失温的发生。

失温的直接原因有内外两方面：

一方面身体表面大量散失热量，一方面身体产生热量的能力不足。当制热小于散热时，失温就发生了。换句话说，即便环境寒冷，只要身体制热大于散热，就不会失温（但有可能局部冻伤）；即便环境不很冷（如0℃至10℃），只要身体制热小于散热，依然可能失温。（北京发生过夏季小五台海拔2000米左右持续大风大雨导致失温的事情。）