目前市面上睡袋的填充材料主要有二大类：一是羽绒类，二是晴棉类。

羽绒类可区分为低绒睡袋和高绒睡袋。一般含绒量超过80%的可划入高绒睡袋，低于则为低绒睡袋。羽绒睡袋的优点在于压缩性好、保暖性好、重量轻、体积小。但由于羽绒是靠膨胀保暖的，所以使用中压在身下部分保暖不很理想，使用时需配高档防潮垫。

晴棉睡袋由于棉种不同，因而保暖指标差异很大。市面上的晴棉睡袋填充材料有喷胶棉、含硅棉、仿丝绵、杜邦棉、普拉卡3D棉等。以300克/平方米填充为例，喷胶棉的保暖指标，目标温度在5度左右，仿丝绵在-5度左右，而普拉卡3D棉可以达到-12度的目标温度。高档睡袋一般都标有填充材料，低档睡袋则较少有标识。晴棉睡袋的优点在于不易受潮，优质晴棉保暖性亦很佳，但一般压缩性稍差些。

了解了这些睡袋的基本常识，在选择时还要注意根据自己的旅行计划来确定带什么样的睡袋，记住睡袋不是越贵越好，适合自己的旅行计划的才是最好的选择。