在许多人眼里，地下涌出来的温泉神秘至极，世界上有许多地方因为温泉而名扬天下，如日本的北海道，英国巴斯小镇，冰岛蓝湖，法国依云小镇等等，温泉养颜、健身的功效令无数人为之着迷，心生向往，使得他们不远千里万里去寻找梦中的“浴池”。

　　舍近求远，花昂贵的代价去享受，毕竟是少数人的专利，对大部分人来说懂得分辨好的温泉水，才能享受低的价格享受最好的温泉!那今天小编就以一家非常赞的温泉为例，教会您识别好的温泉水，并且教给您一些非常有用的泡温泉的知识，让大家在国内也能体会到世界级温泉的舒适惬意!

　　1、温泉优雅舒适的环境可以放松身心，增强泡温泉的效果!

　　今天给大家介绍的是贵阳贵御温泉，它是贵阳市第一家生态园林温泉景区，国家AAAA级旅游景区，位于“黔中秘境、生态乌当” ，离贵阳市区仅7公里。

　　众所周知，贵州这个被称为“地无三分平”的高原地带，一年中大部分时间阴雨绵绵，潮湿的空气致使这里的群山常常弥漫在雾气当中。贵州的省城贵阳，海拔最高达1200米，同样是青山环抱，受贵州亚热带湿润季风区影响，这里常年平均气温保持在15 ℃，温润宜人。适量均衡的紫外线，温泉、瀑布、以及茂密的森林散发出的负离子，使这里的土地得到润泽滋养。在这样的环境中享受温泉浴，自然是一件美不胜收的事情。

　　在说说贵御温泉景区的环境，景区依偎在美丽的南明湖畔，四周群山环抱，树木葱郁。贵御温泉的园林造景也十分的清幽雅致，景区内小桥流水，亭台楼阁，树木花卉苍翠幽香，一汪汪清泉，宛如一粒粒珍珠洒落于仙境之中。别具特色的风雨桥、鼓楼镶嵌其中，感受到的是浓浓的贵州本土民族气息。

　　贵御温泉景区内有大小泡池30多个，包括水疗区、儿童戏水区、特效药池区、漩涡浴、波光浴、石板浴、鱼疗以及一个国标尺寸的温泉游泳池等。泡池四周种有芭蕉、盆景、花卉、桂花树、竹子等各种植物，能使人瞬间放松心情沉浸到温泉浴中。当然，如果您不愿意到露天温泉池里去，贵御温泉景区里还有温泉房、生态汤屋、豪华中西式套房，独立的温泉别墅等等，室内的温泉一样给人温暖舒适的感觉。

　　2、温泉好坏要看其“活性”、温度、水质和PH值。

　　判断温泉水的质量，主要看几个因素，第一是看距源头的距离。贵御温泉建立在黔中温泉断层带上，水源自地下1900米，是贵州所有温泉水的源头，贵御温泉占着有利的地理位置，避免了温泉长途输送而造成的氧化，确保了“活性”极强的温泉水。

　　其次看源泉温度、水质。一般来说源泉温度越高，溶解的有效成分就会越高，温泉的效能发挥的就越好，而相反如果源泉温度较低，其中溶解的有效成分就会很有限。贵御温泉的出水温度高达53摄氏度，富含锶、氡、偏硅酸等30多种矿物质微量元素，属于稀有碳酸性温泉，是名副其实的水中贵族。碳酸温泉不仅能促进血液循环，减轻心脏负担，同时还能使呼吸变慢变深，增强肺的气体代谢，有助于机体的酸碱平衡。

　　再其次便是看水质了，像贵御温泉这样晶莹剔透、无色无味的为佳。

　　当然还需要参考温泉的PH值，PH值小于7的温泉属于酸性温泉，有良好的杀菌消炎，去角质效果，对皮肤炎症和皮肤角质化有一定效果，但是敏感肤质的人要谨慎入池。PH值大于7.5的是弱碱性温泉，可以促使毛孔中的油污分解，并且使皮肤更加紧致。贵御温泉属于弱碱性温泉，可以让泡过的皮肤顺滑通透!

　　3、温泉如何泡最有效?

　　贵御温泉主要有“浸、淋、泳”三种体验方式。“淋”和“泳”都是比较简单，“淋”就是在有些池子提供的花洒前由头至脚全身喷淋，“泳”就是在景区的国标尺寸的温泉泳池中畅游，而“浸”就有学问了，贵御温泉的“四季池”最能体现“浸”的精髓。

　　四季池分别以四季的名字冠名，春夏秋冬四个池子的水温各不相同，而“浸”的精髓就是在不同温度的汤池中反复浸泡。

　　如果您能够承受高温，那么在40℃以上的汤池中浸泡，感觉会特别刺激，好像皮肤有千万支细针在进行针灸治疗一样。

　　不过您到了四季池旁，可千万不要一下就跳进温度最高的春池浸泡，正确的方法是从温度最低的秋池和冬池开始泡起，然后循序渐进，从低温到高温逐个池子去泡，这样可以给血管逐渐扩张的时间，使您逐步适应更高的温度。

　　选好泡池以后，先用手或者脚试探一下泉水的温度，让自己的心理和身体都能有一个准备。如果觉得水温合适，也不要着急马上深入温泉，先坐在汤池边上，先浸泡双脚，同时不停的往全身泼洒泉水，等身体彻底适应温度以后，再全身浸入到泉水中。

　　泡温泉的时间也要掌握好，大约泡20到30分钟就可以上岸休息一下，喝水补充一下水分，防止脱水，然后再去泡更高温度的汤池。切记不要连续长时间的浸泡，特别是在有着45摄氏度的春池这样烫身的汤池中，浸泡时间最好不要超过十分钟，否则容易出现胸闷、口渴、头晕等现象，一旦有了这些情况，您一定要上池边休息一下，补充水分。

　　贵御温泉还有很多特色的中药泡池，比如柠檬池，可以解除疲劳和紧张，让皮肤更加的柔滑细嫩;杜仲池，具有清除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢，防止肌肉骨骼老化，平衡血压、降低体内脂肪等众多功效;姜池，具有驱寒的作用，可以改善身体末梢的血液循环，改善手脚冰凉。除了以上介绍的以外，还有芦荟池、艾叶池、当归池等，每种植物中草药融入到温泉中，让温泉的功效发挥的淋漓尽致。

　　贵御温泉，是大自然馈赠给贵阳人的一份惊喜和礼物，它虽不能与闻名世界的温泉相比，但是贵御高品质的原脉温泉水，以及清幽的园林环境给人一种至高的享受，其实不必花昂贵的代价，也能在这里享受顶级的温泉水!