▲能赏兰阳平原风景的猴洞坑瀑布。（图／IG@811wei提供，请勿随意翻拍，以免侵权。）

旅游中心／综合报导

夏日到来，天气逐渐升温，想要出外踏青又想摆脱炎热暑气，那就走进山林间吧！宜兰拥有许多山林步道，其中更藏有美丽的瀑布景观，本篇就整理出宜兰4处赏瀑布好去处，享受透心凉之旅的同时还能在山林间拍出森林系美照，一举两得呢！

▲猴洞坑瀑布不同角度有不同的美丽。（图／网友1204samantha提供，请勿随意翻拍，以免侵权。）

1.猴洞坑瀑布
猴洞坑瀑布可是兰阳知名18胜景之一，小而美的瀑布景致，搭配两旁巨石点缀，俨然成为一幅山水画作，走到瀑布顶有片淡蓝色水池，更可将兰阳平原、国道五号美景尽收眼底， 是赏景拍照的热门去处。

猴洞坑又称为白石脚，据说早期因为这里有很多猕猴居住才以此为名，享受瀑布沁凉的溪水拍打时也要留意脚下，因为溪床两旁岩石经过溪水侵蚀，也有许多巨石，因此步行时要格外小心。

地址：宜兰县礁溪乡白云路方向步行约15分钟

▲五峰旗瀑布。（图／IG网友chiouhan13授权提供，请勿随意翻摄）

2.五峰旗瀑布
五峰旗瀑布可是礁溪最著名的景点之一，这里位于雪山山脉与兰阳平原交接处，瀑布后方有五座山峰并列，还有三角形的旌旗，所以名为“五峰旗”。沿着步道向山林深处行走，可选择在观景台欣赏瀑布，或向下步行到瀑布正下方，欣赏瀑布美景，也是许多当地人散步踏青的热门去处。

地址：宜兰县礁溪乡五峰路

▲沿途被绿荫遮盖的林美石磐步道。（图／翻摄自客家桐花主题网）

3.石磐瀑布
通往石磐瀑布的林美石磐步道全长不到2公里，步道平缓好走，让旅客能轻松写意的沿着步道在山林溪谷间环绕，沿途还拥有丰富的植物生态、小桥流水，景色美又空气清爽，让人能轻松地走进大自然中，深受游客喜爱。

沿着步道行走到终点，就能欣赏石磐瀑布。石磐瀑布上方因为有一块坚毅的方棱砂岩，大石如盘而得名，从步道就能欣赏轰隆作响的瀑布向下不断冲刷，让旅客能在这里边赏瀑布边休息一下，再沿着平缓的下坡路返回，加上步道被绿荫遮蔽，没有日晒，想要度过凉爽夏日，就到石磐瀑布来走一遭吧！

地址：宜兰县礁溪乡林美村(邻高尔夫球场)

▲冬山河的源头新寮瀑布。（图／取自林务局台湾山林悠游网）

4.新寮瀑布
冬山河有“希望之河”的美称，而这条希望之河的源头就是新寮瀑布。开辟登山步道后，让旅客有机会可以亲近这处世外桃源，加上步道特别使用漂流木削成一片片木屑铺在步道上，一边行走还能隐约闻到木香气。

新寮瀑布步道单程约30分钟，就能欣赏到高达250米的新寮瀑布，看着瀑布冲刷，边聆听潺潺水流声，看着眼前碧绿的湖面与周围绿意环绕，让人心情平静又清爽，加上这条步道沿线风景秀丽，路途平缓，同样也是一条让人能轻松接近大自然的路线。

地址：宜兰县冬山乡中山村新寮二路尽头