在2007年上映的《练习曲》，由陈怀恩编剧、导演。故事在记录一位由东明相所饰演的学生，在单车环岛一周的过程以及途中所遭遇的故事。由于剧情贴入人性，因此电影上映之后，获得票房佳绩；除了带动台湾的单车热、环岛热外，也连带刺激许多民众实现自我梦想。

“台湾不仅漂亮，也是单车产业的王国。许多背包客其实都会专程到台湾买单车，然后开始踏上环岛之旅。”

根据东明相表示，部分背包客是本来就想来台湾挑战，但也有许多陆客是受到电影的影响而来台；这些陆客不仅是希望能够照着电影路线探险，并且也会要求东明相陪骑一段路程。

▲浮光掠影的漂浮湖面，与你共舞／摄于屏东 大鹏湾

单车是一种健康的运动，也是一种适合台湾的移动速度。

东明相表示，有许多人喜欢用单车挑战一日北高（一天内骑完台北─高雄），甚至挑战最快速完成环岛一周；但其实这些活动考验的是时间、意志力与体力，反而慢慢骑的‘慢游’方式，才能够真正地认识台湾。

▲无题／摄于双溪　不厌亭

东明相认为，其实台湾拥有火车、客运等大众运输可以与单车结合，只要符合“安全”的第一原则，每个人都可以依照本身的体力以及步调，完成环岛的计划。

“单车环岛并不一定要采用传统路线，或是依照电影剧情去规划行程，也不一定要执著于‘单车’。可以用火车加上随停随骑的方式，组合出个人专属的路线，写下不同的环岛故事。环岛并非仅是一个仪式，而是要借由环岛的路程之中，细细地体会台湾、跟旅途中遇见的人做朋友，在旅程之中找到自我，这才是环岛的真正意义。”

当每个人用自己的步调环岛之后，就能够写下自己的故事与经历，有些故事令东明相特别感动。

东明相说，曾经有个女孩子，正面临着感情破裂以及工作不顺的困境，让她面临过不去的人生难关。不过看完《练习曲》之后，她毅然决然地从台北骑着单车逆时钟环岛。

经历过长时间的奋斗，这个女孩子完成了《练习曲》中所有的路线；但是当她即将完成最后一段路程时，她在宜兰的隧道里摔车，不仅差点面临大货车迎面撞上的危机，严重的伤势也让她无法完成最后的路段。

事后，当这个女孩碰到东明相时，她说：“虽然最后只差一小段，但是我当下了解到，在哪里跌倒，就要在哪里爬起来，我会继续挑战的！”

现在，这个女孩子已经重新振作，并且在北京拥有自己的事业与新人生，不过她仍然坚持有一天要回到台湾，重新完成自己的环岛梦想。

▲宁静的月光，云流动，星空闪耀大地！／摄于嘉义 阿里山

不仅是这位环岛女孩，有太多太多的故事，至今仍在《练习曲》之后发酵，影响超越大家的想像。

东明相说，其实许多曾经参与《练习曲》拍摄的工作团队，在电影之后也对“台湾”有了更深的体验，并且投入更多的热忱。其中一位工作人员华天灏，更是延续了“环岛”的热情，并且持续地放大，最后终于成功拍摄出《不老骑士─欧兜迈环台日记》，让全台再一次借由环岛主题，获得不一样的感动。

▲让我们已陷入在缝隙之间挣扎，无处可躲。却是。那么的，一种幻影。／摄于高雄 大东艺术中心

虽然电影让许多人有勇气去环岛，不过东明相仍然要问：“成功环岛一次，然后呢？”当东明相重新踏上旅程，发现到许多令人心痛的事实。

“电影上映的隔年，我重新再去台湾各地走访，但是发现西部的海岸线萎缩、变化最严重；东部也因为美丽湾渡假村而受到破坏。”

“台湾的环境一直在改变，很多地方都已经无法回到过去的美好。当初拍摄《练习曲》的时候，原本有一个勘定的拍摄场景，但是在开拍前一周，发现已经遭受人为破坏，只能重新再找场景。当时就能够感受到台湾遭受的伤害有多严重。”

▲你眼中的孤独，是我心中的那座岛屿。／摄于垦丁

东明相语重心长地表示，许多人从《看见台湾》当中，看见了台湾受到的破坏与污染，但那可能仅是一小部分。

“跟着团体走，往往只会看到美好的一面，而没有办法看到真实的面貌。”在东明相的四处探索之下，不仅看见更多台湾所面临的环境破坏，也认识了更多的朋友。根据高山部落的朋友叙述，还有更多台湾高山的美景，其实正在一步一步地消失，尤其在经历过台风之后，情况更加严重。

▲猫／摄于台东　利嘉部落

除了天然的灾害外，由于过多的人为介入，让东明相已经鲜少前往兰屿、清境农场、垦丁等人气景点。
面对正在改变的台湾，东明相选择更积极地去探险，并且选择用文字、诗句与照片，逐步记录台湾的美丽，并且期许能够看见有更多人愿意一起努力，维持台湾的面貌。

▲轻声呼吸，平静包围。光线正起舞，空气 ，轻轻的偷溜。尽是一大片宁静的朴实无华。／摄于台东　活水湖

从当年的《练习曲》，一直到《不老骑士─欧兜迈环台日记》、《看见台湾》，其实已经有越来越多的人，看见了台湾的美丽与哀愁，并投身于环保议题。

也有更多民众，借由自己的双脚与双眼，亲自去感受孕育万物的台湾土地。当年许多年幼的观众，也已经在多年的训练之下，俱备了挑战单车环岛的能力，并且完成往梦想迈进。

因为用环岛来爱台湾，永远不算太迟。

“有些事情，现在不做，以后就没机会了。” ---- 电影《练习曲》

▲尽是一片城市的灯火辉煌，我眼里却透露著一片迷茫。／摄于北横 闹雪霸