文／黄汉华

还在烦恼如何带爸妈出游？《远见》规划7大旅游路线。想要贴近大自然兼健身，赶紧骑着铁马去旅行；喜欢品茗赏画、逛老街，苗栗百茶文化园与台南安平是不错的选择；南下屏东大鹏湾，你能乘着风帆、吹海风，欣赏绝妙的海洋美景。造访宜兰三富休闲农场，可以回忆童年趣味时光；花莲二日游，能够感受后山独特魅力；台东金]村泡汤行程最适合长辈前往，纾压又养生。

乐龄必游路线

台湾逐年增加的银发族，有钱有闲，已被旅游业界视为极有潜力的消费客群，官方、民间不约而同，开始设计银发旅游产品，内容和价格十分多元，长者可依需求，选择适当旅游路线。

曾任观光局长的台湾观光协会会长赖瑟珍就说，长者应该多旅游，这不仅扩大交友圈、生活知识，也能开拓眼界，有益身心健康。观光局调查就显示，休息、放松是长者旅游的最大目的，多旅游还能帮助长者省下医药费。

观光局统计，银发旅游一年商机约8亿元。由于长者不被工作捆绑，天天都是星期天，若能平日多结伴旅游，商机就可增加到30亿元。

观光局设计四大路线 各县市跟进拼经济

但是，观光局调查发现，经常出游的长者其实只有6％，市场值得开发。为吸引长者旅游，台北国际旅展去年底举办“银发族旅游面面观”论坛，共有300名国内外产官学代表参加。“这是国内旅游业界首度聚集，讨论银发旅游议题，”赖瑟珍表示，大家讨论游乐场所、饭店该如何设置无障碍设施，旅行社如何加强贴心服务，如何设计旅游路线，好迎接更多长者。

今年1月，观光局更在北、中、南、东部等地设计四条银发旅游路线，分为一日游、二日游，旅行社也安排套装行程，费用约从1000多元到数千元不等。观光局技术组科长王智益表示，他们主打“车程短、走得慢、吃得软、看得久”等四大诉求，这是国家风景区第一次针对长者需求，推出“乐活、慢游”的旅游主题，期盼引起长者和家属注意。

这四条银发路线分别位于北海岸及观音山、日月潭、大鹏湾及东海岸，搭乘“台湾好行”巴士就能抵达，不但有无障碍设施，坡道平缓，轮椅可以行走，也有无障碍厕所和残障车位，游客中心还提供g凑群屠匣ㄑ劬担?┏ふ呤褂谩＜/p>

“银发路线今年底将增加到13条，”王智益解释，到时候全台湾所有的国家风景区，都会是高龄友善的旅游环境，具有交通便捷、行程轻松安全的特色，适合长者从事休闲。

台南市〉
先访古迹参观艺文，再搭船观生态看夕阳

除了观光局，县市政府也不甘示弱，已陆续推出银发路线。以台南市来说，他们推荐88安平线，参观古迹和艺文景点。长者只要在台南火车站搭乘“台湾好行”，就能一路沿途欣赏赤]
楼、孔庙，傍晚到观夕平台看夕阳。

“台湾好行”另一条行驶的99台江线则主打生态之旅，四草湿地、台湾盐博物馆有平坦步道，适合长者步行，而红树林合抱而成的水上绿色隧道，有“袖珍版亚马逊河”的称号，坐在船上就能轻松认识湿地生态。

新北市〉
森林、铁道、文化赏析，贴近海风玩透透

至于新北市，设计了芬多精森林浴乐活游、知性艺术捷运铁道游、历史文化深度游、海风美味惬意游等四种类型，共有20多条路线，全都是交通便利，可自行安排的景点，值得长者前往。以乌来信贤步道来看，除了虫鸣鸟叫，就是哗哗流水声，短短１公里步道，不仅路面平坦，走起来轻松愉快，而且没有车声。特别的是，这里有十处瀑布，每个瀑布大小不一、水量不一，都有解说牌，沿着林荫步道，吸收芬多精，令人身心舒畅。

另一个也能接近大自然的景点，就非休闲农场莫属。雄狮旅游总经理黄信川认为，近年休闲农场结合文化创意，安排不少文化活动，长者不但能回味早期的农村景况，也体验当地人的生活。

宜兰县〉
生态休闲农场体验，观光工厂买伴手礼

宜兰县是全台休闲农场大本营，其中的三富农场生态丰富，有平坦步道，贩售的餐饮也坚持少油、少盐的健康原则，长者可DIY手绘青蛙扑满、做旅游手工书、光学万花筒。喜欢DIY活动的长者还可选择观光工厂。黄信川表示，传统产业转型设置观光工厂，具复古风情。长者在专人教导下，DIY传统食品、工艺品，也可买伴手礼送亲友。

苗栗县、台东县〉
头屋乡游百茶园，搭南回到金]泡温泉

以位于苗栗县头屋乡的百茶文化园为例，除了介绍茶包制作过程，长者还可以依据园方提供的原料和配方，按照自己的生理需求，DIY制作适合的茶包，例如，长者要舒眠，可调制薰衣草红茶，想要降血糖，可自制番石榴茶。

泡温泉也是长者诉求健康的旅游路线，全台从北到南有金山万里、苗栗泰安、四重溪等20多处温泉区。台湾温泉酸碱性质互异，能使微血管扩张，有助血液循环，而近年观光温泉产业兴起，不少温泉区靠公众运输就能抵达，因而带来人潮。

台东县金]村就因为便利的南回铁路，屏东、高雄、台南的长者口耳相传，纷纷前去泡汤，带动温泉业生意，宁静小村庄的经济因此活络起来。

铁马之旅〉
花东单车道最获推荐，赏美景还能健身

除了泡温泉，骑单车、看风景也是近年受长者欢迎的休闲方式，尤其在80岁巨大公司董事长刘金标的号召下，连40多岁的中年人也乐于报名。专门安排单车旅游的捷安特旅行社建议，花东地区的单车道是首选，经理蔡嘉津解释，这里的车道平坦，骑来不累又安全，沿途还有医院，在此安排三天二夜单车游，不但健身也能看尽山海美景。

游览车之旅〉
免花大钱玩遍景点，还可唱卡拉OK同乐

欣赏风景是长者旅游的主要愿望，观察近年的旅游市场，出现许多专门到风景区的游览车，他们打着一日游的诉求，在某些地点等客上车，数百元的车费就能前进武陵农场、溪头等名胜景点，费用低廉，长者还能在车上唱卡拉OK，很受欢迎。

值得注意的是，按照相关观光法令，游览车自行揽客属违法行为，只有旅行社才能从事旅游行为，因此，不少自行揽客的游览车没有替乘客保险，为求安全起见，应该寻找合格的旅行社旅游。

长久以来，长者偏好国内旅游，但观光局统计显示，近年出国旅游的长者也从2010年的11.79％，增加到2013年的13.17％。灿星旅游副总经理张瑞琳发现，两岸直航后大陆线就很受长者欢迎。

邮轮之旅〉
五星级吃喝玩乐，银发族出游新选择

看好台湾湾银发族出国旅游的潜力，在国外很受退休族喜爱的国际邮轮今年密集来到台湾，包括亚洲最大的14万吨邮轮、公主号、歌诗达号等等，陆续抵达基隆港，长者直接登船，不必搭机到国外，就能享受邮轮上五星级的吃喝玩乐。

“国际邮轮有一半乘客是欧美的退休族，”雄狮旅游副总经理游国珍说出他的观察。他说，邮轮有无障碍设施，长者不必更换旅馆，不需再办入住手续，免受拉车之苦、排队如厕的不便，也不必赶着吃饭，再赶下一个景点，活动可以自己掌握。

原来邮轮上没有时钟，在短则四天、长则一周、十天的航程，没有时间压力，可随己意用餐、休息，一切作息自由安排。只要隔一段时间，就会抵达新地方，不同于陆地旅游。

“邮轮宛如一座在海上移动的城镇，”游国珍说，船上拥有一切生活所需，身体不适也有医护人员，甚至能动手术，搭邮轮也不必担心晕船，邮轮会避开恶劣天气，是安全的旅游工具。目前从基隆发出的邮轮，目的地是日本、韩国，相信随着国际邮轮来台次数增加，长者能去的国家将更多。

看来，不管是山或海，适合银发族结伴或壮年子女带银发父母共游的路线，已愈来愈齐全。不管选择哪一条路线，出门动一动，就对了！

【本文摘自远见杂志旅游专刊；更多文章请上远见杂志官网：www.gvm.com.tw】
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