文／丽塔

出国旅游前总是千头万绪，打包行李、换钱、买保险……不知道从何准备起吗？如果你是容易因为这样感到焦虑的人，不妨参考哈芬登邮报这篇指南，让行前准备更加轻松！

▲旅游前该准备些什么呢？（图／达志／示意图）

安全与健康
一、和医生和保险员连系。请医生接种必要的疫苗。保旅游平安险前先作功课，并询问保险员旅游险涵盖的层面，如果觉得不够可以考虑加保。
二、将你的重要证件影印备份，至少证件弄丢时，还有文件可以证明。留一份护照影本在家，或是在电子信箱里放一个PDF副本。
三、到大使馆登记，万一你在旅行国发生问题，政府单位有管到与你连系并提供必要协助。

财务
一、出国前先查货币转换汇率
二、确认信用卡在旅行国可以使用
三、去当地银行或是使用ATM：机场附近兑换货币的店家有时会坑旅客的钱，去银行或是ATM比较保险。
四、先告知银行你要出国，免得你在国外的大笔刷卡费用被误以为是盗刷。
五、身上要放当地货币：不是每个地方都可以刷卡，像是坐公车和小黄时，就需要用到当地的钱。
 六、事先确认出入境费用：有些国家会要求旅客在出境时付费，这些费用并不包含在机票当中，费用范围从600到6000元台币不等。

当地研究
一、事先买景点门票，像是卢浮宫一日券，这样可以省去排队时间。
二、买品质好的旅游书，并先规划行程。
三、实用app最好在国内就先下载好，省去在旅行国多余的网络使用费用。
四、研究当地特别活动，像是一些庆典千万不要错过。

电器用品
一、带电源转换器
二、事先检查所有电器的电压

行李和打包
一、在随身行李中放一套换洗衣物，万一托运行李弄丢，至少你还可以换洗。
二、先知道该航空公司的行李限制。每家航空公司的行李规定不同，事先做好功课可以避免行李过重被罚钱。
三、准备一些小点心。旅行很好玩，但要在异国找到自己的口味不是很容易，起码在找到餐厅前，避免肚子过饿。

延伸阅读：四种旅行不需要带的物品