文／MOOK景点家旅游生活网编辑部整理报导

时序入冬，天气开始变的冷飕飕，正是泡汤最好的时候，尤其幸福的台湾地理位置得天独厚，不论是在平原、高山、溪谷或海洋在全台均有丰富的泉源，尤其又以北投、阳明山、关子岭与四重溪自日据时代以来最富盛名而有台湾四大温泉之美称。如何泡得既好又健康，什么是泡汤是应该要遵守的礼仪，让泡温泉除了享受也能更妥适。

◎泡汤礼仪
1. 下水泡汤之前，请先淋浴将身体洗净在入浴。
2. 避免在温泉池中嬉闹跑跳，以免发生危险。
3. 请不要将浴巾带入池中。
4. 不要在池中或池边周围吸烟、饮食饮料、食物至池边饮用。
5. 为了安全与卫生，个人衣物放置在衣柜内。
6. 泡汤时不要在水中搓揉身体。

◎泡温泉的禁忌与注意事项
1. 患有传染性疾病者禁止入浴。
2. 患有心脏病、肺病、高血压、糖尿病及其他循环系统障碍等慢性疾病者，应依照医师指示入浴。
3. 干性及过敏性皮肤，应避免泡温泉，以免刺激皮肤。
4. 女性生理期间禁止入浴。
5. 酒醉、空腹及饱食后，不适合入浴。
6. 在公共浴池请不要携带宠物入浴。
7 每次浸泡温泉时间不宜超过十五分钟。
8 温泉浸泡高度不宜超过心脏。
9. 在泡完温泉后避免直接进入烤箱，以免造成角膜受伤。
10. 孕妇、行动不便老人及未满三岁之幼儿,不宜入浴。
11. 年岁较高、健康状况不佳者，应该尽量避免单独入浴。
12. 过度疲劳或剧烈运动后，应稍作休息过后再入浴。

秋冬泡好汤！全台17处暖汤整理

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