登山是许多年长者首选的运动之一,但医师提醒,若民众听到自己膝盖发出声音,或是走路时感到吃力、脚软,则不建议登山。50岁以上的年长者建议游泳或健走作为运动项目,才不会让膝盖受到损伤。
(快点TV)
登山是许多年长者首选的运动之一,但医师提醒,若民众听到自己膝盖发出声音,或是走路时感到吃力、脚软,则不建议登山。50岁以上的年长者建议游泳或健走作为运动项目,才不会让膝盖受到损伤。
(快点TV)
▼手机微信上长按二维码图片(电脑上使用微信扫描二维码) 随时获得新鲜旅游资讯