岗云杉林是西藏最大的原始云杉林，位于波密县境内，海拔3000多米。这里有着千年古树、清澈溪流、鸟语花香，是一个难得的天然氧吧。而在岗云杉林深处，还隐藏着一个美丽的草湖——波密草湖。这个草湖是由冰川融水形成的，四周环绕着青山绿水，湖面上漂浮着各种水草和花朵，如同一幅水彩画。这里是一个很适合徒步和露营的地方，你可以在这里感受大自然的恩赐，享受宁静与美好。

岗云杉林位于西藏林芝波密县扎木镇以西22公里，森林覆盖率达61%以上，被《中国国家地理》杂志评选为“中国最美十大森林”之一。受喜马拉雅山脉独特的自然环境和西南季风的影响，自然条件优越，杉树林以名贵云杉、华山松为主，许多杉树树高70至80米，树龄约300－400年，每公顷立木蓄积量可达3000立方米，约为我国东北林区的4-5倍。

这里的海拔很低，不用担心高反问题，森林中氧气充沛，适合徒步。投身这一片杉树林，目之所及绿树青草，还有幽幽林荫小道，空气是清新干净的，微风是清爽凉快的，花草树木是清香的，虫儿鸣鸟儿叫是悦耳动听的，浮躁、喧嚣在此时似乎都已离你远去。

漫步在杉树林中，能感觉真的是走在仙境一样，整个人的身心都会放松下来，一呼一吸都无比顺畅，哼着小曲，一蹦一跳地享受森林带来的清幽气息，聆听大自然原始而又美妙的声音，但是体感温度会逐渐下降。

细碎的光线透过青翠的杉树叶缝隙洒在地上，随着树叶的摇曳，忽明忽暗，斑驳的光影随着光的挪移而变化，远近飘忽，疑幻似真，总是让人恍惚中有置身于电影场景一般。

从遮天蔽日到各色小花，大约走半小时，就能到达草湖，这里便是徒步的终点，草湖在原始森林的包围中显得格外神秘与美丽。草湖上有道木桥，湖边上牛羊成群，天空一碧如洗，偶有几朵白云悠然自得地飘荡着……一副岁月静好的模样。

在岗云杉林徒步是非常惬意的一件事情，而在草湖边上的草地上露营又是另一种享受，可看云卷云舒，感受森林带来的惬意；也可游山玩水，邂逅成群的牛羊马；或是捡拾松针、松果。帐篷可小时租赁，也可夜宿，看自己的安排，有人说爱上露营是从这里开始……

西藏之旅如果不是特意前来岗云杉林，很少有人会发现这里，是西藏之旅不可错过的风景之一，来到这里能感受到大自然的亲切，能洗涤心灵，能肆无忌惮地放飞自我，这里的一切都是那么的美好纯粹。